南無第三世多杰羌佛的法音中說“貪嗔癡愛喜怒哀樂都是自己找的”。確實如是，我體驗到了-學佛心得-洗碗
從小到大最討厭的家務活就是洗碗，沒有之一。
記得讀初中時，爸爸對我和姐姐說，孩子大了要開始分擔一些家務了，洗碗和洗衣服你們兩個分派一下吧。我趕緊說那我就洗衣服吧。以前家裡沒有洗衣機，水池還在室外，我寧願大冬天站在水池邊搓洗全家的衣服，手都凍得通紅，也不願意在室內就著熱水洗碗，因為油膩讓我感到非常噁心，看到泡在水里油膩膩的碗碟，就忍不住想跑得遠遠的。
和家人移民到溫哥華以後，沒人幫忙了，家務全得自己做。這兩年終於先生也過來了，孩子們也大了，所以理所當然覺得大家應該分擔點了，先解決洗碗的問題吧。剛開始間或叫他們洗洗，看到他們推來推去的，覺得好費勁，有時就麻利的自己解決了，慢慢的一吃完飯大家都心照不宣的丟下碗筷跑了，洗碗又成了我的專利。我雖然無可奈何地去做了，但心中的不滿與日俱增，暗暗想到：不能養成他們自私懶惰的壞習慣！我這是為了他們好，必須要說一說了。於是我終於開誠佈公的告訴他們，洗碗我就不想管了，大部分家務都是我去做的，這一點事還不能分擔一下嗎？這一抱怨還真管用，家人說：那麼我們輪流洗吧，你就不管了。我心裡感到一陣輕鬆：終於可以解放了！這樣輪著沒多久，水池中的碗筷就又開始堆積了，問怎麼沒人洗碗？老公輕描淡寫地說：沒事，放著，明天再洗。我心裡嘆了口氣，想著該你做的跑不掉啊，只有順手洗了。這以後，理所當然又和從前一樣了。
和家人移民到溫哥華以後，沒人幫忙了，家務全得自己做。這兩年終於先生也過來了，孩子們也大了，所以理所當然覺得大家應該分擔點了，先解決洗碗的問題吧。剛開始間或叫他們洗洗，看到他們推來推去的，覺得好費勁，有時就麻利的自己解決了，慢慢的一吃完飯大家都心照不宣的丟下碗筷跑了，洗碗又成了我的專利。我雖然無可奈何地去做了，但心中的不滿與日俱增，暗暗想到：不能養成他們自私懶惰的壞習慣！我這是為了他們好，必須要說一說了。於是我終於開誠佈公的告訴他們，洗碗我就不想管了，大部分家務都是我去做的，這一點事還不能分擔一下嗎？這一抱怨還真管用，家人說：那麼我們輪流洗吧，你就不管了。我心裡感到一陣輕鬆：終於可以解放了！這樣輪著沒多久，水池中的碗筷就又開始堆積了，問怎麼沒人洗碗？老公輕描淡寫地說：沒事，放著，明天再洗。我心裡嘆了口氣，想著該你做的跑不掉啊，只有順手洗了。這以後，理所當然又和從前一樣了。
我晚上基本是不吃的，可還得幫他們洗碗，有時候從外面回來已經很累了，看到一堆碗筷等著要洗，就感到有點崩潰。雖想到自己是修行人，不能和他們計較這些，但是心裡難免覺得有點委屈：這是不是有點過分啊？我又沒吃，還要幫你們洗碗；而且我都這麼累了，也應該體諒一下嘛。心中的不滿又開始積聚起來。
有次做功課時念到：我就是眾生最低下的服務員，為眾生服務是我應該做的。突然想到，我確實是這樣做的嗎？我還在計較對錯得失，還在心生嗔怨不滿，還在維護一個“我”字啊！明明知道一切世法都是夢幻泡影，我還認假成真，在小事上都還糾結。佛法在世間，不離世間覺，修行就是要從日常生活中的小事做起嘛，我還只停留在佛法的理論上，沒有實際用啊！於是我開始認真檢省自己，對照法義法理深挖根源，一下豁然開朗，發願一定改過。
現在，洗碗真的成了我的專利，因為我洗得又快又乾淨，而且我洗得心甘情願，樂呵呵的，因為這就是我應該做的嘛，不需要原因啊。
佛陀師父法音中說“貪嗔癡愛喜怒哀樂都是自己找的”。確實如是，我體驗到了。
宇輝文
2020年8月
注：本文僅代表個人學佛體會，一切法義應依南無第三世多杰羌佛《藉心經說真諦》、《學佛》、
《什麼叫修行》、《極聖解脫大手印》及法音為準。
文章來源：加拿大學佛院
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